Οι ειδικοί ισχυρίζονται: Θα πρέπει να προσθέσετε αυτό το συστατικό στον καφέ σας για καλύτερη υγεία

Σε όλους εσάς που δεν μπορείτε να φανταστείτε μια μέρα χωρίς μερικά φλιτζάνια καφέ, οι ειδικοί συνιστούν να προσθέσετε ένα συστατικό σε αυτό.

Μια μέρα χωρίς καφέ είναι αδιανόητη για τους περισσότερους από εμάς. Αυτοί που ξεκινούν την (εργάσιμη) μέρα με τσάι ή κάποιο άλλο ρόφημα είναι σπάνιοι, ειδικά σε μια εποχή που διάφορα είδη αυτού του ροφήματος διατίθενται στο κατάστημα, το οποίο είναι δημοφιλές στον κόσμο εδώ και δεκαετίες ως τρόπος αφύπνισης. Για να έχετε καλύτερη υγεία, θα πρέπει να προσθέσετε κανέλα στον καφέ σας.

Η τακτική κατανάλωση κανέλας μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, να ενισχύσει την επίγνωση και να ενισχύσει την αίσθηση της ευεξίας. Σε μετάφραση, δίνει στον εγκέφαλό μας μια μεγάλη ώθηση χάρη στην κινναμαλδεΰδη, η οποία δίνει σε αυτό το μπαχαρικό τη γεύση του.

Η κανέλα θεωρούνταν από καιρό μπαχαρικό και φάρμακο και στην αρχαιότητα εκτιμήθηκε τόσο πολύ που θεωρούνταν πιο πολύτιμη από τον χρυσό. Έχει ωραία μυρωδιά και γλυκιά γεύση και σήμερα είναι διαθέσιμο και σε μορφή ραβδιού και σε μορφή σκόνης.

Περιέχει συστατικά υψηλής ποιότητας που έχουν εξαιρετικά θεραπευτικά αποτελέσματα – αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά. Η τακτική χρήση της κανέλας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση διαφόρων φλεγμονών στο σώμα και στη ρύθμιση των ορμονών του στρες, κάτι που είναι σημαντικό επειδή η φλεγμονή του εγκεφάλου μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και απώλεια μνήμης.

Φωτογραφία: polinaloves/Shutterstock

...