Πότε τα ακουστικά μπορούν να βλάψουν μόνιμα την ακοή;
Η Δρ Marija Komadina Vuković είπε σε ποιο βαθμό τα ακουστικά μπορούν να βλάψουν την ακοή.
«Μια από τις τελευταίες μελέτες που διεξήχθησαν στην επικράτεια του Βελιγραδίου έδειξε ανησυχητικά δεδομένα, συγκεκριμένα ότι κάθε όγδοος μαθητής γυμνασίου έχει περιστασιακά ή συνεχή βουητό στο ένα ή και στα δύο αυτιά »
«Έτσι, φτάνουμε στον αριθμό των περίπου 33.000 μαθητών Λυκείου που έχουν κάποιου βαθμού προβλήματα ακοής. Ευτυχώς πρόκειται κυρίως για περαστικό, δηλ. αναστρέψιμη βλάβη της ακοής που προκαλείται από έκθεση σε δυνατό θόρυβο για ορισμένο χρονικό διάστημα. Ποιος θα είναι ο βαθμός της βλάβης και αν θα είναι αναστρέψιμη, εξαρτάται και από το κληρονομικό φορτίο, δηλ. κληρονομικός παράγοντας, δηλαδή αν υπάρχουν προβλήματα ακοής στα μέλη της οικογένειας λόγω διαφόρων αιτιολογικών παραγόντων», εξηγεί η δρ Komadina Vuković.
Επιπλέον, προσθέτει ότι η βλάβη της ακοής δεν μπορεί να συμβεί λόγω μίας ή πολύ σπάνιας χρήσης ακουστικών, αλλά η καθημερινή, πολύωρη χρήση ενισχυτών ακοής μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο ακουστικό τραύμα και μη αναστρέψιμη βλάβη της ακοής.
Σύμφωνα με τον γιατρό, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που επηρεάζουν την εμφάνιση του προβλήματος:
– διάρκεια έκθεσης στον θόρυβο (πόσες ώρες την ημέρα και πόσες ημέρες την εβδομάδα υπάρχει η έκθεση)
– Επίπεδο θορύβου
– εάν και πόσες ώρες περνούν οι νέοι σε θόρυβο (σύλλογοι, συναυλίες, αθλητικές εκδηλώσεις).
«Το πρόβλημα με το σημερινό γενικά αποδεκτό μοντέλο συμπεριφοράς είναι ότι τα ακουστικά χρησιμοποιούνται παντού και σε κάθε μέρος, έτσι ώστε οι νέοι στην εφηβεία και την εφηβεία τους να εκτίθενται σε μη ασφαλή επίπεδα θορύβου από smartphone και παρόμοιες συσκευές σε πάνω από 50 τοις εκατό των περιπτώσεων. Επίσης, σε πάνω από το 40 τοις εκατό των ίδιων αυτών νέων μπορεί να προκληθεί βλάβη στην ακοή μετά από νυχτερινά κέντρα, μπαρ, συναυλίες ή αθλητικά γήπεδα», επισημαίνει ο συνομιλητής μας.
Τι είναι το ακουστικό τραύμα
Η Δρ Komadina Vuković επισημαίνει ότι εκτός από το ήδη αναφερόμενο χρόνιο, υπάρχει και οξύ ακουστικό τραύμα, όταν υπάρχει ξαφνική μονόπλευρη απώλεια ακοής, μετά από συναυλία, γιορτή, ακρόαση δυνατής μουσικής, ακόμη και μέσω ακουστικών.
Συμπτώματα
«Το πρώτο σύμπτωμα που νιώθουν είναι η βραχνάδα και το βουητό, που υποχωρούν τις επόμενες ώρες και έτσι επέρχεται η ανάκαμψη γιατί τα ακουστικά νεύρα έχουν «ξεκουραστεί». Όμως, εάν συνεχιστεί η συχνή έκθεση σε θόρυβο (ακουστικά μέσα στο αυτί κατά τη διάρκεια της ημέρας, κλαμπ τη νύχτα κ.λπ.), η απώλεια ακοής είναι αναπόφευκτη. Είτε πρόκειται για οξεία είτε για χρόνια βλάβη, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί και να απομακρυνθεί από την πηγή του θορύβου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε περίπτωση οξείας βλάβης, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει μέσα στις πρώτες 72 ώρες, γιατί τότε τα αποτελέσματα είναι τα καλύτερα. Πρέπει να γίνει γνωστό ότι η θεραπεία είναι σύνθετη και διαρκεί αρκετές εβδομάδες», λέει ο γιατρός.
Προσθέτει ότι η φύση έχει κανονίσει ώστε ο ήχος να ταξιδεύει και να δημιουργείται στο ανθρώπινο αυτί με έναν ακριβώς καθορισμένο τρόπο. Επομένως, το ηχητικό ερέθισμα από το εξωτερικό περιβάλλον εν μέρει ταξιδεύει μέσω του ακουστικού πόρου και εν μέρει μέσω των οστών του κρανίου, και τα δύο μεταδίδονται από το εξωτερικό στο μέσο και στη συνέχεια στο εσωτερικό αυτί. Εδώ διεγείρονται τα αισθητήρια κύτταρα, τα οποία είναι πολύ ευαίσθητα και έχουν συγκεκριμένη ανατομία και φυσιολογία.
«Ως αποτέλεσμα του θορύβου, εμφανίζονται αφύσικες συσπάσεις και ισχαιμία – που έχει ως αποτέλεσμα την αλλοίωση τους, άρα και την ακοή. Με τη χρήση ακουστικών “in ear”, όλος ο ήχος κατευθύνεται στον ακουστικό πόρο και περαιτέρω στο μέσο και στο έσω αυτί, πράγμα που σημαίνει ότι δεν “χωρίζεται” στην διαδρομή του αέρα και των οστών. Με αυτόν τον τρόπο, ο παραγόμενος ήχος έχει πολύ πιο συναισθηματική επίδραση στα ακουστικά κύτταρα και στο ακουστικό νεύρο, ειδικά αν είναι μεγαλύτερης έντασης. Με την επανάληψη, οι στοργές είναι καθημερινές και διαρκούν αρκετές ώρες. Με τη χρήση ακουστικών “στο αυτί”, το πρόβλημα μπορεί να μετριαστεί σε κάποιο βαθμό και επομένως μπορεί να προστατευτεί η ακοή. Γι’ αυτό συνιστάται πάντα αυτού του είδους τα ακουστικά να χρησιμοποιούνται για επαγγελματικούς σκοπούς τις ώρες εργασίας (εργασία σε υπολογιστή, σε τηλεφωνικό κέντρο, ηχεία, πιλότοι…)», .
Προσθέτει ότι ο θόρυβος μεγαλύτερος από 85dB που διαρκεί περισσότερο από οκτώ ώρες είναι επιβλαβής για την ακοή και οδηγεί σε βλάβη.
Το ανθρώπινο αυτί δεν μπορεί να αντέξει θόρυβο 100dB για περισσότερο από 15 λεπτά.
Έτσι, όσο πιο δυνατός είναι ο ήχος, τόσο λιγότερος χρόνος χρειάζεται για να προκληθεί βλάβη στην ακοή.
Ο γιατρός εξηγεί ότι όταν μιλάμε για την ανθρώπινη ακοή, πρέπει να γνωρίζουμε αρκετά γεγονότα :
– Το ύψος του ήχου μετριέται σε συχνότητες και η ένταση σε ντεσιμπέλ:
– Το πεδίο ανθρώπινης ακοής καλύπτει το εύρος συχνοτήτων από 16 έως 16.000 Hz.
– Το εύρος συχνοτήτων που είναι σημαντικό για την αντίληψη της ομιλίας είναι 300 έως 3.000 Hz.
– Η καθομιλουμένη λαμβάνει χώρα σε ένταση 40-70 dB.
Ο θόρυβος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην ακοή σε οποιαδήποτε ηλικία. Εκτίθενται σε αυτήν παιδιά, έφηβοι, καθώς και μεσήλικες και ηλικιωμένοι. Περίπου το 6 τοις εκατό των ενηλίκων μέχρι την ηλικία των 70 ετών πιστεύεται ότι έχουν χάσει την ακοή στο ένα ή και στα δύο αυτιά λόγω έκθεσης στον θόρυβο.
Επίπεδο θορύβου οικείων ήχων από το καθημερινό περιβάλλον:
– ψίθυρος 30 dB
– λειτουργία οικιακών συσκευών (ψυγείο κ.λπ.) 45 dB
– ομιλία 60 dB
– θόρυβος δρόμου και κυκλοφορίας 85 dB
– ήχος κινητήρα 95 dB
– ακρόαση δυνατής μουσικής μέσω ακουστικών (πιο δυνατό) 105 dB
– απογείωση αεροπλάνου 120 dB
– πυροβόλα όπλα, κροτίδες 150 dB.
Πώς να αποτρέψετε τη βλάβη της ακοής που προκαλείται από το θόρυβο
- Αποφυγή δυνατών θορύβων: να είστε πάντα όσο το δυνατόν πιο μακριά από την πηγή του θορύβου και να μην βρίσκεστε στο μέρος όπου τα ηχητικά κύματα «σταυρώνονται»
- Μην ακούτε μουσική μέσω ακουστικών: μην ακούτε μουσική πάνω από το 60 τοις εκατό της μέγιστης έντασης (υπάρχουν συσκευές με αυτόματο περιορισμό έντασης) και μην χρησιμοποιείτε ακουστικά για περισσότερο από μία ώρα (καλύτερα 40 λεπτά ακρόασης, 10 λεπτά διάλειμμα )
- Υποχρεωτική προστασία κατά τη διάρκεια δυνατών εκδηλώσεων ή δραστηριοτήτων
-απομακρυνθείτε από την πηγή των δυνατών ήχων (ηχεία σε νυχτερινά κέντρα)
-“ξεκουράζετε” την ακοή σας κάθε 15 λεπτά
– μετά την εκδήλωση, τουλάχιστον 18 ώρες ανάπαυσης
– είναι καλύτερο να παίρνετε ωτοασπίδες (σήμερα υπάρχουν εξειδικευμένες για ακρόαση μουσικής, οδήγηση μοτοσικλέτας κ.λπ.)
Ο γιατρός τονίζει ότι το τελευταίο είναι και η καλύτερη μορφή προστασίας.Έτσι, τα ειδικά αντιφώνια που τοποθετούνται στον έξω ακουστικό πόρο μειώνουν τον θόρυβο κατά περίπου 15 έως 30 dB και ένα συνηθισμένο κομμάτι βαμβάκι κατά περίπου 7 dB.
- Αν πρόκειται για θόρυβο στην εργασία – απαίτηση από την αρμόδια υπηρεσία να εφαρμοστούν όλα τα μέτρα πρόληψης και προστασίας
- Ελέγχετε τακτικά την ακοή σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να αποφευχθούν μόνιμες και μεγάλες ζημιές.
«Εκτός από την ακοή, ο χρόνιος θόρυβος οδηγεί και σε άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες. Βάζει τον οργανισμό σε κατάσταση στρες, εμφανίζεται άλμα στην αρτηριακή πίεση, αλλάζει η τιμή των λιπιδίων στο αίμα, γεγονός που οδηγεί σε στεφανιαία νόσο. Εμφανίζονται επίσης νευρικότητα και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Γι’ αυτό και ο θόρυβος θεωρείται συγκεκριμένη ρύπανση του ανθρώπινου περιβάλλοντος. Έτσι, νέες συνήθειες, όπως ένα smartphone στο κομοδίνο με συνεχή διαφήμιση, πολύ δυνατή μουσική, μακροχρόνια ακρόαση μέσω ακουστικών, είναι ένας δρόμος για να τεθεί σε κίνδυνο η υγεία με πρώιμη απώλεια ακοής σε σύγκριση με τους προγόνους μας», καταλήγει η Dr. Marija Komadina Vuković.
...