Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν τρώμε πολύ πίτσα

Η πίτσα είναι, αναμφίβολα, ένα από τα πιο δημοφιλή φαγητά, και εκτός από νόστιμη, είναι έτοιμη γρήγορα και μπορούμε να τη φάμε σε κάθε στροφή. Ωστόσο, τι συμβαίνει στην υγεία μας αν το παρακάνουμε; Σύμφωνα με το Eat This, υπάρχουν μερικά πράγματα που θα συμβούν αν τρώμε πίτσα πολύ συχνά.

Υψηλότερος κίνδυνος καρδιακής νόσου

Αν και το να τρώμε πίτσα κάθε τόσο είναι αβλαβές, αν το παρακάνουμε, θα μπορούσαμε να διατρέχουμε υψηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, προειδοποιούν οι διαιτολόγοι. Μια φέτα κανονική πίτσα με τυρί μπορεί να έχει περίπου 400 θερμίδες.

Η πίτσα είναι επίσης υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά που φράζουν τις αρτηρίες, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ξαφνική αύξηση βάρους

Εάν τρώμε πίτσα πολύ συχνά, οι διαιτολόγοι τονίζουν ότι θα μπορούσαμε να πάρουμε ξαφνικά βάρος. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι μελέτες δείχνουν ότι μόνο μια φέτα πίτσα περιέχει περισσότερες από 400 θερμίδες, και οποιαδήποτε επικάλυψη στην πίτσα προσθέτει ακόμη περισσότερες θερμίδες.

Επομένως, η υπερβολική πρόσληψη θερμίδων για κάποιο χρονικό διάστημα οδηγεί σε αύξηση βάρους.

Υψηλότερος κίνδυνος καρκίνου

Η κατανάλωση πίτσας που περιέχει επεξεργασμένα κρέατα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως τα λουκάνικα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου, ειδικά εάν καταναλώνεται συχνά.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι ένα άτομο που τρώει πίτσα περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα έχει σχεδόν 20 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου.

...