Έξι τροφές που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους
Οι γιατροί εξηγούν ότι οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες όπως η έλλειψη ύπνου, το άγχος ή οι ξαφνικές αλλαγές του καιρού, αλλά και από ορισμένες τροφές, αναφέρει η Everyday Health.
Στην περίπτωση που ένας πονοκέφαλος εμφανίζεται συχνά στη μέση ή λίγο μετά από ένα γεύμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να προκαλείται από την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Εδώ είναι τα τρόφιμα:
- σοκολάτα
- κόκκινο κρασί και άλλα αλκοολούχα ποτά
- καφές
- ώριμα τυριά
- προϊόντα κρέατος
- τεχνητά γλυκαντικά
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, αυτές οι τροφές περιέχουν ορισμένες ουσίες που μπορούν να αποτελέσουν έναυσμα για πονοκεφάλους, και συχνά ημικρανίες. Αν και η απόλαυσή τους με μέτρο είναι μια χαρά, αν το παρακάνουμε, θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε δυσάρεστες πόνους.
Φωτογραφία: Shutterstock
...