Πέντε ασθένειες μπορείτε να κληρονομήσετε από τους γονείς σας
Η γενετική παίζει μεγάλο ρόλο στο να κληρονομήσουμε ορισμένα χαρακτηριστικά από τους γονείς μας. Το χρώμα των ματιών, τα μαλλιά ή το σχήμα της μύτης που θα κληρονομήσουμε εξαρτάται από τα χρωμοσώματα DNA και εκτός από τα φυσικά χαρακτηριστικά, ορισμένα γονίδια ευθύνονται για κληρονομικές ασθένειες και διαταραχές.
Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές κληρονομικές παθήσεις υγείας σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών Βιοτεχνολογίας της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των ΗΠΑ.
Καρδιακή ασθένεια
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι μέρος της λίστας, δεδομένου ότι είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι κληρονομικής καρδιακής νόσου είναι η στεφανιαία νόσος (ΣΝ) και η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η ΣΝ προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας και χοληστερόλης στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών. Επηρεάζει τη ροή του αίματος και του οξυγόνου στην καρδιά. Η ΣΝ επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου και είναι μία από τις κύριες αιτίες καρδιακών προσβολών στις ΗΠΑ.
Από την άλλη πλευρά, η υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται όταν η καρδιά σας εργάζεται πολύ σκληρά για να σπρώξει το αίμα μέσω των αρτηριών σας.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
Εάν έχετε γονείς με καρδιοπάθεια, μπορεί να έχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε καρδιακή νόσο, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ή τουλάχιστον να διαχειριστείτε σωστά τα συμπτώματά σας. Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση, διατήρηση υγιούς βάρους, περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ, αποφυγή του καπνίσματος και τακτικές εξετάσεις με το γιατρό, γράφει το City Magazine .
Ασθμα
Το άσθμα είναι μια ασθένεια των πνευμόνων που προκαλείται από παράγοντες όπως αλλεργίες, ατμοσφαιρικοί ρύποι, καπνός, μούχλα, ακάρεα σκόνης, ζώα… Τα άτομα που πάσχουν από άσθμα μπορεί να υποφέρουν από επεισόδια σφίξιμο στο στήθος, βήχα, προβλήματα αναπνοής και συριγμό.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
Ο περιορισμός της έκθεσης σε ενεργοποιητές είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα συμπτώματα του άσθματος. Πρέπει επίσης να έχετε τα φάρμακα σε ετοιμότητα σε περίπτωση που εμφανιστούν συμπτώματα.
Διαβήτης
Ένας στους 13 ανθρώπους στις ΗΠΑ έχει διαβήτη. Μπορεί να προκληθεί από γενετικούς παράγοντες, περιβαλλοντικούς παράγοντες και τον τρόπο ζωής. Είτε ο διαβήτης τύπου 1 είτε ο διαβήτης τύπου 2, είναι μια χρόνια ασθένεια που πρέπει να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα γιατί μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως τύφλωση, ακρωτηριασμό, καρδιακές παθήσεις και νεφρική ανεπάρκεια.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
Τα παιδιά των ατόμων με διαβήτη είναι πιο πιθανό να νοσήσουν από τη νόσο. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ή να διαχειριστείτε καλύτερα τα συμπτώματά σας τρώγοντας λιγότερη ζάχαρη και λίπος, διατηρώντας ένα υγιές βάρος, ασκώντας τακτικά, αποφεύγοντας το άγχος και συμβουλευόμενοι το γιατρό σας για την κατάλληλη θεραπεία.
Κατάθλιψη
Ακόμη και σήμερα, στον 21ο αιώνα, οι επιστήμονες συνεχίζουν να ερευνούν τους κληρονομικούς παράγοντες ψυχικών καταστάσεων και διαταραχών. Ακριβώς επειδή κάποιος στην οικογένειά σας έχει κατάθλιψη δεν σημαίνει ότι θα πάθετε και εσείς, αλλά είναι πιο πιθανό να την έχετε εάν διατρέχει την οικογένειά σας.
Καρκίνος
Ο καρκίνος εμφανίζεται σε πολλές μορφές. Προκαλείται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη και εξάπλωση μη φυσιολογικών κυττάρων σε ορισμένα μέρη του σώματος. Εκτός από τις επιλογές του τρόπου ζωής, τα γονίδια και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες συμβάλλουν επίσης στον καρκίνο. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου περιλαμβάνουν τον καρκίνο του πνεύμονα, του μαστού και του προστάτη.
Ο καρκίνος του πνεύμονα οδηγεί στον υψηλότερο αριθμό θανάτων από καρκίνο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες στις ΗΠΑ.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
Οι κίνδυνοι και τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του καρκίνου. Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να συμβάλετε στη μείωση του κινδύνου ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση, την αποφυγή του καπνίσματος, τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ και τη διενέργεια τακτικών ελέγχων υγείας, αναφέρει η Thanet Health.
...