Συμπτώματα κακής όρασης που προκαλούνται από υπερβολικό κάθισμα μπροστά σε οθόνη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, σχεδόν δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι είχαν μυωπία το 2010 και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 3,3 δισεκατομμύρια μέχρι το 2030.

Στη σύγχρονη εποχή, οι ψηφιακές συσκευές είναι βαθιά ενσωματωμένες στην καθημερινότητά μας. Όσο περισσότερο χρόνο περνάμε μπροστά στην οθόνη, τόσο πιο πιθανό είναι να έχουμε προβλήματα όρασης . Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί η ευρεία χρήση ηλεκτρονικών συσκευών μεταξύ των παιδιών.

«Τις τελευταίες δεκαετίες, ο επιπολασμός της μυωπίας, ή μυωπίας, έχει αυξηθεί, που συμπίπτει με την αυξημένη χρήση ψηφιακών συσκευών. Η σύνδεση μεταξύ του χρόνου οθόνης και της ανάπτυξης μυωπίας σε παιδιά και εφήβους υποστηρίζεται από έναν αυξανόμενο όγκο ερευνών, με αυξανόμενο αντίκτυπο σε παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών, ένα κρίσιμο στάδιο ανάπτυξης της όρασης», λέει ο Δρ Siddharth Keservani. από μια οφθαλμολογική κλινική στη Βομβάη, αναφέρει η Times of India .

Ο χρόνος οθόνης επηρεάζει τη μυωπία;

Μια πρόσφατη μελέτη περιελάμβανε μια ολοκληρωμένη ανάλυση περισσότερων από 3.000 μελετών που διερεύνησαν τη συσχέτιση μεταξύ χρήσης έξυπνων συσκευών και μυωπίας σε άτομα ηλικίας τριών μηνών έως 33 ετών.

Μετά από λεπτομερή εξέταση και στατιστική σύνθεση των διαθέσιμων δεδομένων, οι ερευνητές έκαναν μια σημαντική ανακάλυψη: διαπιστώθηκε ότι η παρατεταμένη έκθεση στις οθόνες έξυπνων συσκευών, όπως τα κινητά τηλέφωνα, συσχετίστηκε με περίπου 30% υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης μυωπίας. Όταν η υπερβολική χρήση υπολογιστή συνδυάστηκε με εκτεταμένο χρόνο οθόνης, ο κίνδυνος κλιμακώθηκε σε περίπου 80 τοις εκατό.

Κοινά σημεία και συμπτώματα μυωπίας:

– θολή όραση όταν προσπαθείτε να δείτε αντικείμενα που βρίσκονται μακριά

– την ανάγκη να στραβίσετε ή να κλείσετε μερικώς τα βλέφαρα για να δείτε καθαρά τα μακρινά αντικείμενα

– έχετε συχνούς πονοκεφάλους

– αισθάνεστε καταπόνηση των ματιών, ειδικά μετά από μια μακρά περίοδο εστίασης σε μακρινά αντικείμενα

«Στην περίπτωση των παιδιών, μπορεί να έχουν πρόβλημα στην προβολή πληροφοριών σε λευκούς πίνακες ή οθόνες προβολής στην τάξη. «Τα μικρότερα παιδιά μπορεί να μην εκφράζουν ρητά δυσκολίες στην όραση, αλλά μπορεί να εκδηλώνουν συμπεριφορές όπως επίμονο στραβισμό, άγνοια σε μακρινά αντικείμενα, υπερβολικό κλείσιμο του ματιού, συχνό τρίψιμο των ματιών ή κάθισμα κοντά στην τηλεόραση», λέει ο Keservani.

Μπορεί να είναι δύσκολο για ενήλικες με μυωπία να διαβάσουν τα σήματα του δρόμου. Μερικά άτομα μπορεί επίσης να εμφανίσουν θολή όραση σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού, όπως όταν οδηγούν τη νύχτα, ακόμα κι αν η όρασή τους είναι καθαρή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η συγκεκριμένη πάθηση ονομάζεται νυχτερινή μυωπία.

Φωτογραφία: Shutterstock

...