Οι επιστήμονες ανακάλυψαν σε ποια ηλικία οι άνθρωποι φτάνουν στο σωματικό και πνευματικό τους αποκορύφωμα

Ένας αυξανόμενος αριθμός επιστημονικών μελετών δείχνει ότι σε ορισμένες πτυχές η ζωή βελτιώνεται όσο μεγαλώνουμε.

Ενώ μπορεί να έχετε κορυφωθεί σε μια πτυχή, πιθανότατα γίνεστε ακόμα καλύτεροι σε μια άλλη.

Για παράδειγμα, οι έφηβοι έχουν πολλή ενέργεια, αλλά οι ηλικιωμένοι τείνουν να έχουν πολύ καλύτερο λεξιλόγιο, αναφέρει η The Sun.

Να τι λένε οι επιστήμονες.

Η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας είναι πιο εύκολη μεταξύ των ηλικιών επτά και οκτώ ετών

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η καλύτερη στιγμή για να μάθεις μια δεύτερη γλώσσα είναι όταν είσαι πολύ μικρός. Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι είναι βέλτιστο να ξεκινήσετε πριν από την εφηβεία – ειδικά πριν από την ηλικία των οκτώ ετών.

Η κορύφωση της ταχύτητας επεξεργασίας είναι στην ηλικία των 18 ετών

Η ανθρώπινη ικανότητα να σκέφτεται γρήγορα και να ανακαλεί πληροφορίες, όπως ονόματα, βρίσκεται στο καλύτερό της σε ηλικία 18 ετών, σύμφωνα με μελέτη νευροεπιστημόνων στο MIT και στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. Αμέσως μετά, ήδη σε ηλικία 19 ετών, άρχισε να παρακμάζει.

Η κορύφωση της σωματικής δύναμης είναι στην ηλικία των 25 ετών

Οι μύες σας έχουν τη μέγιστη δύναμή τους όταν είστε 25 ετών, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για αθλήματα όπως το τρέξιμο και το κολύμπι, που απαιτούν ταχύτητα, ισχύ και μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου.

Ο μέσος μαραθωνοδρόμος είναι 28 ετών

Αν και η σωματική δύναμη φτάνει στο αποκορύφωμά της στην ηλικία των 25 ετών – η έρευνα δείχνει ότι δεν αρχίζει να μειώνεται για κάποιο χρονικό διάστημα. Αυτό υποστηρίζεται από μια ανάλυση μαραθωνίων 50 ετών, η οποία διαπίστωσε ότι ο μέσος όρος ηλικίας για τον τερματισμό του αγώνα σε λίγο περισσότερο από δύο ώρες (που είναι αρκετά γρήγορος) ήταν 28.

Η κορύφωση για τους σκακιστές είναι στην ηλικία των 35 ετών

Το παιχνίδι σκάκι περιλαμβάνει ένα ορισμένο επίπεδο γνωστικής ικανότητας, συμπεριλαμβανομένης της ταχύτητας επεξεργασίας, του προγραμματισμού, της ρευστή νοημοσύνη και της μνήμης. Οικονομολόγοι από το Πανεπιστήμιο Ludwig Maximilian του Μονάχου ανέλυσαν 24.000 επαγγελματικούς αγώνες σκακιού για να παρακολουθήσουν την απόδοση κορυφαίων παικτών. Βρήκαν ταχεία ανάπτυξη μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του ’20 και κορύφωση γύρω στην ηλικία των 35 ετών.

Η κορύφωση της συγκέντρωσης είναι στην ηλικία των 43 ετών

Έρευνα από το Χάρβαρντ και το Εργαστήριο Προσοχής και Μάθησης της Βοστώνης διαπίστωσε ότι τα άτομα στα μέσα της δεκαετίας των 40, συγκεκριμένα στα 43, τείνουν να έχουν την καλύτερη βαθμολογία στα τεστ συγκέντρωσης. Έτσι, παρόλο που η ικανότητά σας να επεξεργάζεστε πληροφορίες μπορεί να έχει αποδυναμωθεί, οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας μπορούν να διατηρήσουν την καλύτερη συγκέντρωσή τους.

Το καλύτερο λεξιλόγιο είναι περίπου 65 ετών

Αποδεικνύεται ότι οι βαθμολογίες των ανθρώπων σε τεστ λεξιλογίου πολλαπλών επιλογών ανεβαίνουν αρκετά στα μέσα της δεκαετίας του ’60, σύμφωνα με μια μελέτη του MIT. Δεν χρειάζεται να κάθεστε και να διαβάζετε το λεξικό όλη μέρα για να το πετύχετε – αυτό συμβαίνει φυσικά καθώς μεγαλώνουμε.

Η κορύφωση της ψυχολογικής ευεξίας βρίσκεται στην ηλικία των 82 ετών

Καθώς μεγαλώνουμε, μαθαίνουμε επιτέλους να εκτιμούμε τη ζωή. Σε μια μελέτη, οι επιστήμονες ζήτησαν από τους ανθρώπους να φανταστούν μια σκάλα 10 σκαλοπατιών, με την καλύτερη δυνατή ζωή στο επάνω σκαλί και τη χειρότερη δυνατή ζωή στο κάτω σκαλί. Ο γηραιότερος πληθυσμός που μελέτησαν (ηλικίας 82 έως 85 ετών) έδωσε τον υψηλότερο μέσο αριθμό βημάτων, περίπου επτά.

...