Τέσσερις τροφές που δημιουργούν κυτταρίτιδα

Τα λακκάκια στα μάγουλα είναι επιθυμητά, αλλά όχι τόσο στους γλουτούς ή στους μηρούς. Η κυτταρίτιδα μισείται από πολλές γυναίκες και σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, το 80 με 90 τοις εκατό των γυναικών την έχουν. Γιατί εμφανίζεται και υπάρχουν τροφές που κάνουν πιο πιθανό να εμφανιστεί;

Αν και η επιστήμη δεν έχει ακόμη ανακαλύψει όλες τις αιτίες της κυτταρίτιδας, οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι ορμόνες και η γενετική παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή της. Ευτυχώς, η κυτταρίτιδα δεν είναι επικίνδυνη για την υγεία. Ωστόσο, εάν θέλετε να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισής του, αποφύγετε αυτές τις τροφές, συμβουλεύει το Eat This, αναφέρει το Index.

Παγωτό

Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά μας κάνει πιο επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα. Τα πλούσια σε λιπαρά γαλακτοκομικά τρόφιμα όπως το παγωτό είναι μια πλούσια πηγή τόσο θερμίδων όσο και κορεσμένων λιπαρών.

άσπρο ψωμί

Μπορεί να μην είναι πάντα αλμυρό, αλλά το ψωμί είναι μια κρυφή πηγή νατρίου. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το ψωμί και τα αρτοσκευάσματα είναι μεταξύ των 10 κορυφαίων πηγών νατρίου στη δυτική διατροφή. Και ο συνδυασμός αλατιού και επεξεργασμένων υδατανθράκων συμβάλλει στην πιθανότητα εμφάνισης κυτταρίτιδας. Για να μειώσετε τις πιθανότητες αύξησης βάρους και κυτταρίτιδας, το ψωμί ολικής αλέσεως είναι μια καλύτερη επιλογή.

Τούρτες

Τα μπισκότα, τα κέικ και τα ντόνατς περιέχουν λίπος, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και νάτριο. Αν καταναλωθούν υπερβολικά, μπορεί να έχουν συνέπειες στην κυτταρίτιδα.

πίτσα

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η πίτσα δεν είναι η καλύτερη επιλογή εάν θέλετε να χάσετε βάρος ή να μειώσετε την κυτταρίτιδα στο σώμα σας. Η πίτσα περιέχει αλάτι, το οποίο προκαλεί κατακράτηση υγρών στο σώμα. Και αν συσσωρευτεί υγρό στα αιμοφόρα αγγεία, μπορεί να πιέσει τα λιπώδη κύτταρα της κυτταρίτιδας, καθιστώντας τα πιο ορατά.

Φωτογραφία: Shutterstock

...