Η κακή αναπνοή δεν συνδέεται μόνο με το φαγητό

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κακοσμία από καιρό σε καιρό. Αν και τις περισσότερες φορές πιστεύεται ότι προκαλείται από ανεπαρκή διατροφή, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι υπάρχουν μερικοί λιγότερο γνωστοί λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται.

Τα κύρια συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν μια δυσάρεστη οσμή που προέρχεται από τη στοματική κοιλότητα και είναι γνωστό σε πολλούς ανθρώπους ότι προκαλεί μεγάλη ενόχληση όταν αλληλεπιδρούν με άλλους, ειδικά αν δεν γνωρίζουν την ακριβή αιτία αυτού του φαινομένου που δεν μπορεί να λυθεί.

Ασθένειες των ούλων

Μία από τις πιο κοινές αιτίες κακής αναπνοής είναι η ασθένεια των ούλων. Η ανεπαρκής και ακανόνιστη υγιεινή των δοντιών συμβάλλει στις δυσάρεστες οσμές και στη συσσώρευση βακτηρίων στο στόμα.

Αν μετά το φαγητό τα δόντια δεν βουρτσιστούν σωστά, δεν καθαριστούν με οδοντικό νήμα και μεσοδόντιο βουρτσάκι, η τροφή παραμένει στα κενά ανάμεσα στα δόντια, αλλά και στη γλώσσα.

Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, τα βακτήρια συγκεντρώνονται σε αυτά τα υπολείμματα τροφών και πολλαπλασιάζονται εκεί, με αποτέλεσμα την τερηδόνα και, τελικά, την κακοσμία των δοντιών. Οι οδοντίατροι προειδοποιούν ότι η δυσάρεστη αναπνοή είναι μία από τις προειδοποιήσεις ότι ένα άτομο μπορεί να έχει προβλήματα με τα ούλα, ειδικά με τη συσσώρευση πέτρας.

Είναι απαραίτητο να αντιδράσουμε έγκαιρα για να αποφύγουμε πιο σοβαρές συνέπειες όπως φλεγμονή και υποχώρηση των ούλων, δηλαδή των ούλων.

Οξείες φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος

Η κακή αναπνοή μπορεί επίσης να είναι σημάδι σοβαρής οξείας φλεγμονής στο αναπνευστικό σύστημα. Τέτοιες καταστάσεις είναι η στρεπτοκοκκική φλεγμονή, η μονοπυρήνωση, άλλοι τύποι στηθάγχης, η φλεγμονή της τραχείας ή των πνευμόνων, η χρόνια φλεγμονή των κόλπων με δυσάρεστη εκκένωση βλέννας στον λαιμό, η χρόνια βρογχίτιδα και το απόστημα του πνεύμονα που σχετίζεται με μια χαρακτηριστική κακή αναπνοή που δεν πρέπει να αγνοηθεί .

Αν και ορισμένες από αυτές τις ασθένειες δεν μπορούν να θεραπευτούν πλήρως, με τακτική στοματική υγιεινή και λήψη της απαραίτητης συνταγογραφούμενης θεραπείας, η δυσφορία της κακοσμίας μπορεί να αποφευχθεί ή τουλάχιστον να μειωθεί στο ελάχιστο.

Παθήσεις του στομάχου

Η κακοσμία του στόματος σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να συσχετιστεί με την επιστροφή του οξέος του στομάχου από το στομάχι, τη λεγόμενη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ). Το θέμα είναι ότι το συσσωρευμένο οξύ δεν μπορεί να διασπαστεί σωστά, αλλά αντίθετα επιστρέφει στο στόμα προκαλώντας μια δυσάρεστη μυρωδιά.

Μπορείτε να ελέγξετε την κακοσμία του στόματος κάνοντας ορισμένες αλλαγές στη ζωή σας.

Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της παλινδρόμησης και στην αποκατάσταση της φρέσκιας αναπνοής. Αυτά είναι η διακοπή του καπνίσματος, η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων πιο συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, η αύξηση της οδοντικής και στοματικής υγιεινής και η επίτευξη ισορροπημένου σωματικού βάρους προκειμένου να μειωθούν τουλάχιστον κάπως οι παρενέργειες της ΓΟΠ.

Διατροφή

Τα άτομα που για κάποιο λόγο δεν καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες φαγητού εμφανίζουν συχνά κακοσμία του στόματος επειδή, εξηγούν οι οδοντίατροι, δεν έχουν το ερέθισμα να εκκρίνουν σάλιο, το οποίο εμποδίζει την ξηρότητα της στοματικής κοιλότητας και συνεπώς τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.

Το σάλιο είναι, κατά κάποιο τρόπο, ένας αμυντικός μηχανισμός που καθαρίζει φυσικά το στόμα μας και αν δεν είναι αρκετό, είναι λογικό να εξαπλωθούν βακτήρια, αναφέρει το Index.hr.

Φωτογραφία: Shutterstock

...