Smoothie με φρούτα εποχής
Ένα εξαιρετικό smoothie φτιαγμένο από φρούτα εποχής και σπόρους chia.
Συστατικά:
– 1 αχλάδι
– 1 μήλο
– 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
– 2 κουταλάκια του γλυκού σπόροι chia
– 150 ml νερό
– 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Παρασκευή:
Καθαρίζουμε και κόβουμε το αχλάδι και το μήλο και τα βάζουμε στο μπλέντερ.
Στη συνέχεια, προσθέστε την κανέλα, τους σπόρους chia, το νερό και το μέλι, ανακατέψτε τα πάντα καλά και μετά ρίξτε σε ένα ποτήρι.
Καταναλώστε αμέσως.
Συγγραφέας: Coolinarika
