Φρούτο που προστατεύει από καρκίνο, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις
Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά φρούτα στον κόσμο λόγω της ευεργετικής του δράσης στο καρδιαγγειακό, το νευρικό και το οστικό σύστημα.
Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μια ημερήσια δόση εκχυλίσματος ροδιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στα παχύσαρκα άτομα κατά 17%.
Εκτός από το όφελος για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, τα συστατικά του ροδιού αναστέλλουν την ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού, του προστάτη, του καρκίνου του παχέος εντέρου, της λευχαιμίας και αποτρέπουν αλλαγές που προάγουν την ανάπτυξη του όγκου.
Το ρόδι είναι γεμάτο βιταμίνη C και θεωρείται εξαιρετικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας, ενώ είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β5, καλίου, φυσικών φαινολών όπως ελλαγιταννίνες και φλαβονοειδή.
Περιέχει φυτοχημικά που διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης για καλύτερη διάθεση και οιστρογόνων για τη διατήρηση της οστικής μάζας και αυτή η ανακάλυψη είναι εξαιρετικά σημαντική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την πρόληψη διαταραχών υγείας, οι ειδικοί συνιστούν καθημερινή κατανάλωση 2,5 δεκατόλιτρων φρεσκοστυμμένου ή υψηλής ποιότητας αγορασμένου χυμού ροδιού.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το έλαιο ροδιού προστατεύει από τον καρκίνο, τον διαβήτη, την παχυσαρκία και τις καρδιακές παθήσεις και ο πλούτος των αντιοξειδωτικών κάνει το έλαιο ροδιού έναν ισχυρό σύμμαχο κατά της γήρανσης. Επαναφέρει την ελαστικότητα στο δέρμα, καταπολεμώντας ταυτόχρονα το έκζεμα, την ψωρίαση και το ηλιακό έγκαυμα.
Τα λιπαρά οξέα που περιέχει μειώνουν το πρήξιμο και τον μυϊκό πόνο.
Είναι πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα, τα οποία ανακουφίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και της προεμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις, εναλλαγές της διάθεσης, νυχτερινές εφιδρώσεις και έλλειψη λίμπιντο.
Εκτός από όλα τα παραπάνω, ο χυμός ροδιού βελτιώνει τη στυτική λειτουργία και βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
ΠΗΓΗ: HAYAT.BA
...