Ένα κρύο ντους δεν θα σας δροσίσει, οι ειδικοί προσφέρουν άλλη λύση
Το κρύο και το ζεστό νερό ενθαρρύνουν την αυτορρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Αν τον εκπλήξετε με ένα κρύο ντους, θα ξεκινήσει ο μηχανισμός θέρμανσης και θα έχετε ακόμα μεγαλύτερη αίσθηση ζέστης, λένε οι ειδικοί.
Τα κρύα ντους στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού είναι αντιπαραγωγικά, λένε οι ειδικοί. Αν και το χλιαρό νερό μάλλον δεν σας αρέσει κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής ζέστης, θα έχει θετική επίδραση.
Ένα κρύο ντους ή μπάνιο μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αντιπαραγωγικό γιατί όταν το σώμα μας βυθίζεται σε εξαιρετικά κρύες συνθήκες, στην πραγματικότητα προσπαθεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία με θέρμανση. Αυτό σημαίνει ότι μετά από ένα κρύο ντους θα είστε πιο ζεστοί από ό,τι πριν από το ίδιο το ντους.
Από την άλλη, οι ειδικοί λένε ότι ένα ζεστό μπάνιο διεγείρει το φυσικό θερμορρυθμιστικό σύστημα του σώματός μας. Η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα θα αυξηθεί, κάτι που θα έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της θερμότητας, άρα και χαμηλότερη θερμοκρασία σώματος, αναφέρει το 24 sata.hr.
Φωτογραφία: Shutterstock
...
