Το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών

Οι γυναίκες όλων των ηλικιών και οι νεότεροι άνδρες με ορισμένες διαταραχές της διάθεσης έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ορισμένες χρόνιες ασθένειες, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι ερευνητές σε μια αναδρομική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Network Open ανέλυσαν τα δεδομένα υγείας 40.360 ενηλίκων στη Μινεσότα, από το σύστημα σύνδεσης ιατρικών αρχείων του Rochester Epidemiology Project.

Η ερευνητική ομάδα χώρισε τους ενήλικες σε τρεις ηλικιακές ομάδες ανάλογα με το φύλο: 20, 40 και 60 ετών.

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν περαιτέρω σε τέσσερις ομάδες: σε αυτούς με άγχος, κατάθλιψη, άγχος και κατάθλιψη ή σε αυτούς χωρίς άγχος και κατάθλιψη.

Οι γυναίκες και στις τρεις ηλικιακές ομάδες και οι άνδρες στα 20 τους που είχαν είτε κατάθλιψη είτε άγχος και κατάθλιψη διέτρεχαν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν χρόνια πάθηση, σε σύγκριση με συμμετέχοντες χωρίς άγχος ή κατάθλιψη.

Μερικές από τις 15 χρόνιες παθήσεις που παρατηρήθηκαν στη μελέτη περιελάμβαναν υπέρταση, άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και τους περισσότερους καρκίνους, γράφει το CNN .

“Τείνουμε να θεωρούμε τους νέους ως ζωτικούς και υγιείς ανθρώπους. Τείνουμε επίσης να πιστεύουμε ότι οι χρόνιες παθήσεις επηρεάζουν μόνο τους ηλικιωμένους. Δυστυχώς, για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ψυχικές ασθένειες, η πραγματικότητα μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετική”, δήλωσε ο Jasmin Verc. λέκτορας ψυχολογίας στη Σχολή Φιλοσοφίας, Ψυχολογίας και Γλωσσολογίας στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη.

Από όλες τις γυναίκες στη μελέτη, οι γυναίκες στα 20 τους είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνιες ασθένειες εάν είχαν και άγχος και κατάθλιψη, με αυξημένο κίνδυνο άνω του 61 τοις εκατό σε σύγκριση με συμμετέχοντες χωρίς ψυχικές διαταραχές.

Οι γυναίκες στα 60 τους ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν άγχος μόνες τους, με αυξημένο κίνδυνο πάνω από πέντε τοις εκατό σε σύγκριση με συμμετέχουσες που δεν είχαν άγχος ούτε κατάθλιψη.

Από τους άνδρες της μελέτης, εκείνοι με άγχος και κατάθλιψη στην ομάδα των 20 ετών είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια χρόνια πάθηση, με σχεδόν 72 τοις εκατό αύξηση του κινδύνου σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, και οι άνδρες με 60 ετών Η παλιά ομάδα άγχους ήταν λιγότερο από οκτώ τοις εκατό.

Πιθανές εξηγήσεις για τις ανισότητες

Οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν γιατί οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από τους άνδρες, αλλά υπάρχουν ορισμένες πιθανές υποθέσεις, δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Δρ. William Bobo, καθηγητής ψυχιατρικής και πρόεδρος και σύμβουλος του Τμήματος Ψυχιατρικής και Ψυχολογίας στο Mayo. Κλινική στο Τζάκσονβιλ της Φλόριντα.

«Υπάρχουν διαφορές μεταξύ των φύλων στη συχνότητα των διαγνωσμένων διαταραχών άγχους και κατάθλιψης και αυτό μπορεί να έπαιξε κάποιο ρόλο», είπε.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή από τους άνδρες και έχουν περισσότερες από διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με κατάθλιψη.

Ορμονικοί, βιολογικοί και ψυχολογικοί παράγοντες μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο σε αυτό, πρόσθεσε ο Δρ Μπόμπο.

Οι συμμετέχοντες με άγχος και κατάθλιψη επηρεάστηκαν επίσης από πολλές χρόνιες παθήσεις, όχι μόνο από μία ή δύο, είπε ο Δρ Werz, προσθέτοντας ότι πάνω από το 86 τοις εκατό των συμμετεχόντων ήταν λευκοί, που είναι ένας από τους περιοριστικούς παράγοντες.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο

«Υπάρχουν συμπεριφορικές και φαρμακολογικές θεραπείες για το άγχος και την κατάθλιψη που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν την ευημερία των ασθενών», δήλωσε ο Kyle Burasa, συνεργάτης στο Γηριατρικό Κέντρο Έρευνας, Εκπαίδευσης και Κλινικής της Βόρειας Καρολίνας που δεν συμμετείχε στη μελέτη.

Είπε επίσης ότι τα ευρήματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι αυτές οι θεραπείες θα μπορούσαν επίσης να βελτιώσουν τη σωματική υγεία, ειδικά όταν οι άνθρωποι είναι νεότεροι.

«Η ενσωμάτωση αρκετής σωματικής δραστηριότητας και ύπνου στην καθημερινή σας ρουτίνα έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη», είπε ο Δρ Burasa.

Πρόσθεσε ότι εκτός από αυτές τις δραστηριότητες, η αποφυγή του καπνίσματος και των αλκοολούχων ποτών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιας πάθησης.

«Εάν νιώθετε άγχος ή κατάθλιψη, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας για να φτιάξετε ένα σχέδιο θεραπείας», είπε ο Δρ Βερζ.

Φωτογραφία από PublicDomainPictures

Πηγή CNN



Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.