Το πιο επικίνδυνο κοκτέιλ για την καρδιά

Ένα δημοφιλές κοκτέιλ μπορεί να κάνει μεγάλη ζημιά στην υγεία της καρδιάς σας.

Μετά από μια κουραστική και δύσκολη μέρα, πολλοί θα αποφασίσουν να απολαύσουν ένα κοκτέιλ για να απολαύσουν το δείπνο τους με την ησυχία τους. Κάποιοι θα αποφασίσουν να πιουν ένα κοκτέιλ μαρτίνι εσπρέσο για να χαλαρώσουν ταυτόχρονα και να ζήσουν λίγο από την καφεΐνη.

Άλλωστε αυτά τα κοκτέιλ είναι εξαιρετικά δημοφιλή στα μπαρ γιατί βγαίνουν σε διάφορες γεύσεις, ενώ προσφέρουν και ένα ευχάριστο άρωμα καφέ που έκανε πολλούς να το λατρέψουν.

Ωστόσο, ένα μαρτίνι εσπρέσο μπορεί να είναι εξαιρετικά κακό για την καρδιά σας.

Ένα μείγμα αλκοολούχων-καταθλιπτικών και διεγερτικών της καφεΐνης είναι κάτι που μπορεί να έχει «βλαβερές επιπτώσεις στην καρδιά και σε όλα τα συστήματα οργάνων», εξηγεί ο Δρ Sidney Green.

«Η καφεΐνη επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και ενεργοποιεί το κεντρικό νευρικό σύστημα», λέει ο Green.

Εάν υποφέρετε ήδη από υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορείτε να προκαλέσετε επιπλέον επιβάρυνση καταναλώνοντας περισσότερη καφεΐνη, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά σας.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία διαπιστώνει ότι το υπερβολικό άγχος και η βλάβη λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση πλάκας στις στεφανιαίες αρτηρίες, αυξάνοντας τον κίνδυνο θρόμβων αίματος που μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί πραγματικά να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και το πρόβλημα με τον εσπρέσο μαρτίνι είναι ότι ο καφές αναμειγνύεται με αλκοόλ.

«Η καφεΐνη θα κρύψει την επίδραση του αλκοόλ, γι’ αυτό και κάποιος θα μπορούσε να πιει περισσότερα από όσα συνήθως ανέχεται», λέει ο Sidney Green.

Μια μελέτη από την Εθνική Ιατρική Βιβλιοθήκη διαπίστωσε ότι η ανάμειξη καφεΐνης και αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση ηρεμίας και όχι σε αίσθηση ενθουσιασμού και αυτό μπορεί να δημιουργήσει έναν επικίνδυνο συνδυασμό.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πίνουν πάρα πολύ, αλλά πιθανότατα δεν θα το καταλάβουν λόγω της καφεΐνης στο ποτό. Οι ερευνητές έχουν βρει μια αιτιολογική σχέση μεταξύ της υψηλότερης κατανάλωσης αλκοόλ και του αυξημένου κινδύνου εγκεφαλικού, επομένως η καφεΐνη και το αλκοόλ είναι ένας επικίνδυνος συνδυασμός.

Εκτός από το ότι επηρεάζει την καρδιά, ο εσπρέσο μαρτίνι δεν είναι γενικά το πιο υγιεινό αλκοολούχο ποτό που μπορείτε να παραγγείλετε επειδή έχει περίπου 200 θερμίδες, την ίδια ποσότητα που περιέχει η πρωτεΐνη πρωτεΐνης, αλλά χωρίς θρεπτικά συστατικά.

«Κάποιος θα προσθέσει σιρόπι σοκολάτας ή κάποιο άλλο γλυκό σιρόπι στο ποτό, οπότε αυτό το κάνει ακόμη πιο ανθυγιεινό», σημειώνει ο Green.

Όταν ρωτήθηκε ποια θα ήταν μια πιο υγιεινή επιλογή για όσους θα ήθελαν να απολαύσουν ένα ποτό, ο γιατρός τους πρότεινε να μείνουν εντελώς μακριά από ανάμεικτα ποτά.

«Το αλκοόλ είναι μια τοξίνη για τον οργανισμό και δεν υπάρχουν οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή του», λέει ο Green. «Αλλά αν θέλετε να χαλαρώσετε, μια λιγότερο επιβλαβής επιλογή είναι το κρασί, η μπύρα ή λίγο μηλίτης», γράφει η Eatthis.

Φωτογραφία: Shutterstock


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.