Σε ποια άτομα δεν συνιστάται η κατανάλωση καφέ

Ο καφές έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα ρόφημα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, καθώς και ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αλλά δεν συνιστάται σε όλους.

Αλλά σε μερικούς ανθρώπους, το αποτέλεσμα θα απουσιάζει και μπορεί να υπάρξουν αρνητικές συνέπειες λόγω της πρόσληψης καφεΐνης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να πίνουν καφέ.

Άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

«Η καφεΐνη μπορεί να επιταχύνει την πέψη, καθώς και να αυξήσει τις πιθανότητες για διάρροια, που είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου», εξηγεί ο διατροφολόγος Angel Planels, προσθέτοντας ότι είναι συνετό να αποφεύγετε να πίνετε καφέ εάν υποφέρετε από «νευρικά έντερα. ” – IBS.

Εάν έχετε γλαύκωμα

«Η ενδοφθάλμια πίεση μπορεί να αυξηθεί σε άτομα που έχουν γλαύκωμα κατά την κατανάλωση καφέ, αν σύμφωνα με έρευνες.

Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης ή ακόμα και να την αποφύγετε, αλλά νομίζω ότι είναι απαραίτητο να διεξαχθεί πρόσθετη έρευνα», προσθέτει ο Planels, αναφέρει το Ordinacija.hr.

Εάν έχετε υπερδραστήρια κύστη

«Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι καλύτερο να παραλείψετε να πιείτε ένα μεγάλο φλιτζάνι καφέ πριν από ένα μεγάλο ταξίδι, ειδικά αν δεν μπορείτε να φτάσετε εύκολα στην τουαλέτα.

Η πρόσληψη καφεΐνης μπορεί μόνο να επιταχύνει την εργασία της κύστης, γι’ αυτό θα πρέπει να πηγαίνετε πιο συχνά στην τουαλέτα», εξηγεί η Sue Heikkinen, διατροφολόγος. Εάν δεν πίνετε συχνά καφέ, μπορεί να είστε πιο ευαίσθητοι στην καφεΐνη. .

Άτομα που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις

Καθώς η καφεΐνη από τον καφέ μπορεί να προκαλέσει στιγμιαία αύξηση της αρτηριακής πίεσης και να επιταχύνει το έργο της καρδιάς, είναι σημαντικό κάθε άτομο που είχε καρδιακά προβλήματα στο παρελθόν να είναι προσεκτικό και να μιλήσει με έναν γιατρό για το πόσο καφέ μπορούμε να πιούμε. εξήγησε η διατροφολόγος Kelly McCrane.

Εγκυος γυναικα

«Η Αμερικανική Γυναικολογική Εταιρεία πιστεύει ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερο από δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος αποβολής και πρόωρου τοκετού.

Ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πέρυσι λέει ότι δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα καφέ για έγκυες γυναίκες και ότι κάθε έγκυος πρέπει να μιλήσει με τον γυναικολόγο της για το πόσο καφέ επιτρέπεται να πίνει», λέει ο Heikkinen.

Θηλασμός

«Καθώς η καφεΐνη είναι διεγερτικό και διουρητικό, είναι πιθανό μια μητέρα που θηλάζει να υποφέρει από αφυδάτωση και οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι η καφεΐνη πρέπει να αποφεύγεται σε αυτό το στάδιο, όπως και στην εγκυμοσύνη», προσθέτει η Planels.

Άτομα με διαταραχές ύπνου

«Είναι ξεκάθαρο ότι μετά από μια άγρυπνη νύχτα, θα πιάσεις πρώτα ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά αυτή ακριβώς η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε έναν φαύλο κύκλο αϋπνίας και κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι ο απογευματινός καφές δεν διαταράσσει τον ύπνο σας, μπορεί πραγματικά να το κάνει. «Η συμβουλή είναι να πίνετε καφέ έως και έξι ώρες πριν πάτε για ύπνο», λέει ο Heikinen.

Άτομα που υποφέρουν από άγχος ή κρίσεις πανικού

«Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που μπορεί να επιδεινώσει το άγχος και αν υποφέρετε συχνά από αυτό, σκεφτείτε να μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης», προειδοποιεί ο McGrain.

Εάν υποφέρετε συχνά από διάρροια

“Μερικοί άνθρωποι πίνουν καφέ αφού ξυπνήσουν για να λειτουργήσουν τα έντερά τους, αλλά αυτό το αποτέλεσμα δεν είναι επιθυμητό για άτομα που έχουν συχνά διάρροια. Ίσως η καλύτερη επιλογή θα ήταν ο καφές χωρίς καφεΐνη, αν και οποιοδήποτε υγρό θα τονώσει την πέψη”, λέει ο Heikinen, αναφέρει το N1 Zagreb .

Άτομα που έχουν επιληψία

«Αν και είναι μια μικρή μελέτη, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με πιο συχνές κρίσεις, αλλά σίγουρα χρειάζονται περισσότερες μελέτες», είπε ο Planels.

Εάν έχετε επιληψία, μιλήστε με έναν νευρολόγο για το πόσο καφέ μπορείτε να πιείτε.

Φωτογραφία από Kirill Averianov 


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.