Γιατί τα όνειρα είναι τόσο σημαντικά;

Όλοι οι άνθρωποι, λίγο πολύ, ονειρεύονται. Και ενώ πολλά από τα όνειρά μας έχουν κοινά θέματα, καθένα από αυτά είναι μια μοναδική και προσωπική ιστορία που αποτελείται από θραύσματα αναμνήσεων, φαντασίας και συναισθημάτων.

Αν και οι ειδικοί έχουν πειστικές θεωρίες για το γιατί ονειρευόμαστε και τι σημαίνουν τα όνειρα, δεν είναι ακόμα καλά κατανοητές. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απορρίψετε τα όνειρα.

Αντίθετα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα όνειρά σας για να ανακαλύψετε το νόημα της ζωής σας.

Κοινά θέματα στα όνειρα

“Αν και είμαστε μοναδικοί από πολλές απόψεις, συμπεριλαμβανομένων των ονείρων, ορισμένοι τύποι ονείρων φαίνεται να είναι συνεπείς μεταξύ πολιτισμών και ιστοριών. Αυτό είναι λογικό επειδή οι άνθρωποι μοιράζονται παρόμοια συναισθήματα και μετά μοιράζονται εμπειρίες”, λέει η Sanam Hafiz, ψυχολόγος. νευροψυχολόγος από το New York και διευθυντής του Κέντρου Αξιολόγησης και Θεραπείας «Κατανοήστε το Νου».

Σύμφωνα με μια μελέτη σε Κινέζους και Γερμανούς μαθητές από το 2015, τα θέματα που αναφέρθηκαν πιο συχνά ήταν το σχολείο, οι δάσκαλοι και η μάθηση.

Φυσικά, όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήταν σε ακαδημαϊκούς κύκλους, επομένως η καθημερινή τους εμπειρία περιλάμβανε ήδη αυτά τα θέματα, γράφει η Healthline .

Τα τρέχοντα γεγονότα και οι συνεχείς συναισθηματικές προκλήσεις όπως το άγχος μπορούν επίσης να παίξουν σημαντικό ρόλο.

Μια μελέτη του 2021 που περιελάμβανε Ιταλούς που ήταν απομονωμένοι κατά τους πρώτους μήνες της πανδημίας του Covid-19 έδειξε ότι η συχνότητα των εφιαλτών αυξήθηκε, ειδικά λόγω του φόβου μόλυνσης.

Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, πολλά όνειρα εστιάζονται σε συναισθήματα ευαλωτότητας, άγχους, λύπης, απώλειας και φόβου, όλα εκείνα τα έντονα συναισθήματα με τα οποία οι άνθρωποι παλεύουν συχνά. Υπάρχει επίσης χαρά, όπως ενθουσιασμός, επιθυμία ή ελευθερία.

Τι σημαίνουν όλα αυτά;

«Δεν είναι περίεργο που η ερμηνεία των ονείρων είναι αρκετά άβολη», λέει ο Hafiz. Αν και υπάρχουν διάφορες εξηγήσεις, δεν υπάρχει σαφής αναφορά ή συμφωνία όταν πρόκειται για την έννοια των ονείρων.

Ο Σίγκμουντ Φρόιντ και ο Καρλ Γιουνγκ κατέληξαν σε θεωρίες που χρησιμοποιούνται ακόμα και σήμερα, και αυτές είναι ότι τα όνειρα αντιπροσωπεύουν στην πραγματικότητα τις υποσυνείδητες επιθυμίες ή τις προκλήσεις μας. Αλλά αυτά είναι απλώς θεωρίες.

Ωστόσο, ο Hafiz λέει ότι τα όνειρα μπορούν να είναι ένα εργαλείο που σας βοηθά να κατανοήσετε το μυαλό με έναν νέο τρόπο. Όταν έχεις αυτή τη δόση περιέργειας, τα όνειρα μπορούν να σου δώσουν ένα σημείο εκκίνησης για να επανεξετάσεις τι συμβαίνει στη ζωή σου.

Φωτογραφία από goodinteractive 


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.