Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό, κινδυνεύετε από μια θανατηφόρα ασθένεια – πόσο νερό χρειάζεται το σώμα την ημέρα;

Οι άνθρωποι που δεν πίνουν αρκετό νερό κάθε μέρα αυξάνουν τον κίνδυνο μιας θανατηφόρας ασθένειας. Οι επιστήμονες προτρέπουν τους ανθρώπους να παίρνουν έξι έως οκτώ ποτήρια κάθε μέρα για να αποτρέψουν τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας.

Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει σωστά το αίμα σε όλο το σώμα, συνήθως επειδή έχει γίνει αδύναμη ή δύσκαμπτη.

Είναι μια μακροχρόνια κατάσταση που συνήθως χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου.

«Παρόμοια με τη μείωση της πρόσληψης αλατιού, η κατανάλωση αρκετού νερού και ενυδάτωσης είναι τρόποι υποστήριξης της καρδιάς μας και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του μακροπρόθεσμου κινδύνου καρδιακών παθήσεων», δήλωσε η Δρ Νατάλια Ντμίτριεβα, επικεφαλής συγγραφέας της νέας μελέτης.

Η Ντμίτριεβα, ερευνήτρια στο Αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, ηγήθηκε μιας ομάδας που μελέτησε σχεδόν 12.000 Αμερικανούς ενήλικες.

Ήταν ηλικίας από 45 έως 66 ετών και είχαν ιστορικό υγείας 25 ετών. Στην αρχή της μελέτης, δεν είχαν καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτη ή παχυσαρκία. Περίπου 1.366 (11,56 τοις εκατό) εμφάνισαν αργότερα καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία είναι πιο συχνή με την ηλικία.


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.