Πώς να ασκηθείτε μαζί με τον σκύλο σας

Εάν ο σκύλος σας σας ενοχλεί όταν ασκείστε στο σπίτι – συμπεριλάβετε τον.

Γιατί να ασκείστε μόνοι σας όταν μπορείτε να ασκηθείτε με τον σκύλο σας; Τα σκυλιά είναι εξαιρετικοί φίλοι για άσκηση. Διατηρούν μια θετική στάση και σας βοηθούν να διασκεδάσετε. Αλλά, αν ψάχνετε για αρκετούς νέους τρόπους για να δραστηριοποιηθείτε με τον σκύλο σας, έχουν προταθεί αυτές οι κοινές ασκήσεις, γράφει το zadovoljna.rs .

Πήγαινε για τρέξιμο

Το τρέξιμο έξω είναι καλύτερο τόσο για ανθρώπους όσο και για σκύλους. Η προπόνηση είναι πιο δυνατή για τους ανθρώπους ενώ τρέχουν σε ανώμαλο έδαφος και επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπνεύσετε λίγο καθαρό αέρα και να απολαύσετε το όμορφο τοπίο μαζί με τον σκύλο σας.

Γιόγκα σκύλων

Ναι, η γιόγκα για σκύλους είναι σίγουρα μια επιτυχία και στην πραγματικότητα ονομάζεται Doga, και είναι εξίσου καλή για τον σκύλο σας όσο και για εσάς. Αυτή η τάση δημιουργήθηκε από τη Suzi Teitelman το 2001 και γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στην κοινότητα της γιόγκα. Πολλοί ιδιοκτήτες σκύλων βρίσκουν αυτό έναν διασκεδαστικό τρόπο όχι μόνο να συμμετέχουν σε μαθήματα άσκησης, αλλά και να περνούν ποιοτικό χρόνο με τον σκύλο τους. Μπορείτε να βρείτε πολλά μαθήματα στο Διαδίκτυο για το πώς να μυήσετε τον καλύτερο τετράποδο φίλο σας στον κόσμο της γιόγκα.

Όταν ξεκινάτε με έναν σκύλο, είτε είστε έμπειρος γιόγκι είτε όχι, είναι σημαντικό να θυμάστε να ακολουθείτε τον ρυθμό του σκύλου. Τα σκυλιά δεν μπορούν να λυγίσουν σε στάση δέντρου ή σε στάση πολεμιστή, ωστόσο, ο σκύλος τους προς τα κάτω είναι κάτι που σίγουρα μπορείτε να συνδυάσετε. Σιγά σιγά, αφήστε τους να οδηγήσουν και θα μπορέσετε να συγχρονίσετε.

Τένις

Το τένις με τον σκύλο σας είναι απολύτως εφικτό. Χρειάζεστε να εργαστείτε για την υπηρεσία σας; Συμπεριλάβετε το στο παιχνίδι δημιουργίας.

Αυτή είναι μια καλή άσκηση και μια καλή άσκηση για εσάς, προσθέτει λίγη διασκέδαση σε ένα τυπικό παιχνίδι κατασκευής μπάλας. Όλοι κερδίζουν.

Ελαφρώς πιο δυνατά push-ups

Μην το δοκιμάσετε στο σπίτι εάν έχετε μεγάλο σκυλί ή κακή πλάτη.

Αλλά για διασκέδαση και προκλήσεις push-ups, βάλτε το σπίτι στην πλάτη σας και κάντε δέκα επαναλήψεις.

Πάω για κολύμπι

Το κολύμπι είναι εξαιρετικό για τους καρπούς ενός σκύλου και είναι καλύτερο για τα πόδια του από το τρέξιμο.

Και είναι ήδη γνωστό πόσο καλό είναι το κολύμπι για τους ανθρώπους.

Φρίσμπι για όλους

Συμμετέχετε περισσότερους ανθρώπους σε αυτή τη διασκεδαστική άσκηση. Φέρτε φίλους και έναν σκύλο και ξεκινήστε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι frisbee.

Αυτή δεν είναι μόνο μια φανταστική προπόνηση καρδιο, αλλά εκπαιδεύει τον συντονισμό χεριού-ματιού και τις στρατηγικές σας δεξιότητες.

Φωτογραφία Shutterstock

πηγή zadovoljna.rs

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.