Η μελέτη έδειξε τι συμβαίνει αν περνάτε περισσότερες από τέσσερις ώρες μπροστά στην τηλεόραση

Αν και πιθανώς κανείς δεν πίστευε ποτέ ότι η παρακολούθηση μιας σειράς σίριαλ θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο εκτός από επιβλαβές, έχει προκύψει μια μελέτη που αποδεικνύει ότι η παρακολούθηση περισσότερων από τέσσερις ώρες τηλεοπτικού περιεχομένου την ημέρα είναι επιβλαβής για την υγεία και αυξάνει τις πιθανότητες θρόμβων αίματος που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, προβλήματα ή ακόμα και θάνατος.

Η κατάσταση γνωστή ως θρομβοεμβολή προκαλείται από θρόμβους αίματος που σχηματίζονται στις φλέβες και η πιο κοινή μορφή είναι η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, η οποία προκαλεί πρήξιμο και πόνο, αν και πολλοί δεν αισθάνονται καν τα συμπτώματα.

Αυτά τα μπλοκαρίσματα μπορεί να βλάψουν τις φλέβες, ειδικά αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως χρόνιο πόνο, πρήξιμο και έλκη. Εάν συμβεί να χωριστούν και να φράξουν, οι αρτηρίες στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές που απειλούν τη ζωή.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ηλικία, τις φλεβικές βλάβες και προϋπάρχουσες παθήσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις.

Αλλά η παραμονή για πολύ ώρα σε μια στάση αυξάνει τον κίνδυνο και είναι συχνή σε κλινήρεις ασθενείς λόγω σοβαρής ασθένειας. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη αν είστε «ασθενής» που περνάει 10 ώρες μπροστά στην τηλεόραση.

35% μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης θρόμβωσης

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, αναλύθηκαν περίπου 130.000 συμμετέχοντες ηλικίας άνω των 40 ετών, οι οποίοι δεν είχαν διαγνωστεί με θρόμβωση στην αρχή της μελέτης. Η υγεία τους παρακολουθούνταν για αρκετά χρόνια (μερικές φορές 20) και απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με συνήθειες ζωής, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης τηλεόρασης.

Περισσότεροι από 1.000 άνθρωποι διαγνώστηκαν με εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση σε ένα σημείο της μελέτης. Εκείνοι που πληρούν το κριτήριο της μεγαλύτερης παρακολούθησης είναι εκείνοι που περνούν τρεις ή περισσότερες ώρες την ημέρα βλέποντας τηλεόραση και έχουν 35% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν θρόμβωση από εκείνους που βλέπουν σπάνια τηλεόραση.

Αν και η σύνδεση μεταξύ παρακολούθησης τηλεόρασης και πήξης μπορεί να υπάρχει και για όσους κάνουν αθλήματα, αυτό δεν σημαίνει ότι η δραστηριότητα δεν βοηθά.

Η τακτική άσκηση σίγουρα μειώνει τον κίνδυνο και όσοι βλέπουν τηλεόραση περισσότερο σε μία στάση συνιστάται να κάνουν μικρά διαλείμματα και να σηκώνονται και να τεντώνονται κάθε 30 λεπτά.



Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.