Ένα ποτήρι την ημέρα είναι αρκετό: Ένα ρόφημα που σκοτώνει την κατάθλιψη, αλλά και τα κιλά

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι η λεμονάδα με κουρκουμά και πιπεριά βελτιώνει τη διάθεση και σκοτώνει την κατάθλιψη.

Τα συστατικά που χρειάζονται για αυτό το ρόφημα με τέσσερα φλιτζάνια είναι τα εξής: 4 φλιτζάνια κρύο νερό, 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη, 4 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι σφενδάμου ή μέλι, 1 λεμόνι ή λάιμ, 1 πορτοκάλι και μια πρέζα μαύρο πιπέρι.

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο βάζο και ανακατεύουμε καλά. Πίνετε φρέσκο ​​γιατί ο χυμός δεν πρέπει να σταθεί περισσότερο από μία μέρα και συνιστάται να διατηρείται στο ψυγείο.

 Ένα ποτήρι την ημέρα

Ένα ποτήρι από αυτόν τον χυμό την ημέρα είναι αρκετό για να βελτιώσει τη διάθεσή σας, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας και να καθαρίσει τον οργανισμό σας. Επίσης, ο χυμός προτείνεται σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος, γιατί λιώνει τα κιλά επιταχύνοντας τον μεταβολισμό.

Foto:Shutterstock/G-Stock Studio


. . .

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.