Ποιο ποτό έχει τη χειρότερη επίδραση στο συκώτι;

Πρέπει να σκεφτήκατε αμέσως το αλκοόλ, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι πολύ μεγαλύτερη βλάβη προέρχεται από άλλα, ίσως πιο δημοφιλή ποτά.

Καθηγητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βοστώνης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι πιο επικίνδυνο για το συκώτι να καταναλώνει ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά.

Τα αποτελέσματα της έρευνάς τους δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Clinical Gastroenterology and Hepatology .

Η έρευνα βασίστηκε σε μέρος μιας μελέτης που διεξήχθη από το 1948 στην πόλη Framingham της Μασαχουσέτης, στο πλαίσιο της λεγόμενης «Framingham Heart Study», η οποία έκτοτε έχει μελετήσει την επίδραση του τρόπου ζωής (όπως το κάπνισμα και η διατροφή) στην υγεία. .

Στην τελευταία μελέτη, οι ερευνητές τόνισαν ότι παρατηρούσαν τα άτομα από το 2002 και ήταν κατά μέσο όρο 63 ετών και 48 ετών. Σχεδόν περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες ήταν γυναίκες, οι οποίες ανακάλυψαν πόσο συχνά έπιναν ανθρακούχα ποτά με ζάχαρη. Αντίθετα, οι ειδικοί έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανθρακούχων ποτών και της συχνής μη αλκοολικής στεατοηπατίτιδας ή λιπώδους ήπατος.

Το μη αλκοολούχο λιπώδες συκώτι μπορεί να προκαλέσει κίρρωση του ήπατος, αλλά και πιο καλοήθη προβλήματα όπως η διόγκωση του ήπατος, που με τη σειρά του προκαλεί πόνο.

Η μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα μπορεί να προληφθεί με την απόρριψη ροφημάτων με ζάχαρη.

Η συχνή κατανάλωση θεωρείται ότι είναι τα πάντα από μία ή περισσότερες φορές την ημέρα έως μία και περισσότερες φορές την εβδομάδα.

Τα άτομα που πίνουν περιστασιακά ζαχαρούχα ποτά, δηλαδή μία φορά το μήνα ή λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα, είχαν επίσης ελαφρώς περισσότερο συσσωρευμένο λιπώδη ιστό στο συκώτι από άτομα που δεν πίνουν τέτοια ποτά.

Φωτογραφία: Shutterstock/Rawpixel.com


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *