Τσάι από φύλλα συκιάς – πίνεται και λύνει 10 προβλήματα υγείας

Το σύκο είναι ένα φρούτο του οποίου ο καρπός είναι πολύ υγιεινός, αλλά δεν πρέπει να αμελήσουμε το φύλλο αυτού του φρούτου, το οποίο έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Τα φύλλα συκιάς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού, το οποίο πολλοί αποκαλούν ελιξίριο της ζωής επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες και περιέχει βιταμίνες Α, Β1 και Β2 ως μέταλλα ασβέστιο, σίδηρο, μαγγάνιο, φώσφορο, κάλιο και νάτριο.

Ειδικά αν έχετε προβλήματα με βρογχίτιδα, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή έλκη στομάχου, φτιάξτε αυτό το απλό και ισχυρό ρόφημα. Το τσάι από φύλλα συκιάς βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα, παρέχοντας έτσι πρόσθετη προστασία στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Παρόλο που τα σύκα δεν συνιστώνται σε διαβητικούς λόγω των υψηλών επιπέδων σακχάρου, τα φύλλα συκιάς είναι υγιή και χρήσιμα για αυτήν την ομάδα ανθρώπων επειδή βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και καταναλώνοντας τσάι από φύλλα συκής μπορείτε ακόμη και να αποτρέψετε τον διαβήτη επειδή θα αυξήσετε την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

 Δέκα λόγοι για τους οποίους πρέπει να πίνετε τσάι από φύλλα σύκου

– ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
– σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση
– μειώνει τα τριγλυκερίδια
– δυναμώνει τα οστά
– βοηθά στις δερματικές παθήσεις
– βοηθά στην αναιμία
– ανακουφίζει από το έλκος του στομάχου
– αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα
– ενισχύει την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων
– βοηθά στις πληγές

Φτιάχνοντας τσάι

Μπορείτε εύκολα να στεγνώσετε τα φύλλα σύκου μόνοι σας – πλύνετε τα και στραγγίστε τα σε μια καθαρή πετσέτα κουζίνας, στη συνέχεια τοποθετήστε τα σε μια πετσέτα πολλαπλών στρωμάτων και περιστασιακά γυρίστε τα σε φωτεινό μέρος, αλλά όχι στον ήλιο.

Θα αναγνωρίσετε ότι τα φύλλα είναι στεγνά από το γεγονός ότι έχουν συρρικνωθεί και θρυμματιστούν κάτω από τα δάχτυλά σας όταν τα πιέζετε. Για να στεγνώσουν πιο γρήγορα, μπορείτε επίσης να τα ψιλοκόψετε λίγο πριν στεγνώσουν.

Όταν στεγνώσουν καλά, τα θρυμματίζετε και τα αφήνετε σε ένα γυάλινο βάζο με ένα καπάκι και ετοιμάζετε το τσάι με τον συνηθισμένο τρόπο – βάζετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα σύκου σε 200 ml βραστό νερό, τα σκεπάζετε και τα αφήνετε να σταθούν για περίπου δέκα λεπτά και στη συνέχεια το στραγγίζετε.

Φωτογραφία: Shutterstock / 1981 Rustic Studio can


One thought on “Τσάι από φύλλα συκιάς – πίνεται και λύνει 10 προβλήματα υγείας

  • 11 Οκτωβρίου, 2021, 11:08 πμ
    Permalink

    Interessante informazione salutistica

    Σχολιάστε

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *