Σταφύλια – ένα καλό καθαριστικό του σώματος, με πολλαπλά αποτελέσματα

Τα σταφύλια, εκτός από δροσιστικά, είναι επίσης χρήσιμα ως φάρμακα για τον καθαρισμό του αίματος, τη ρύθμιση της πέψης, την απομάκρυνση των εναποθέσεων λίπους από το σώμα, τη θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών των πεπτικών οργάνων, καθώς και την αφαίρεση ρευματικών δυσκολιών και δερματικών αλλεργιών.

Ο φρέσκος χυμός σταφυλιών είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, Β και C και διάφορα μέταλλα. Τα σταφύλια λειτουργούν ως φυσικό τονωτικό για το σώμα και είναι επίσης πολύ θρεπτικό φαγητό. Περιέχει περίπου 20 τοις εκατό ζάχαρη, επομένως είναι μια τροφή πλούσια σε ενέργεια.

Αυτό το φρούτο είναι επίσης μια σημαντική πηγή βιοφλαβονοειδών, τα οποία προστατεύουν το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες. Λόγω των διαφόρων αντιοξειδωτικών, τα σταφύλια έχουν επίσης ισχυρή επίδραση ενάντια σε βακτήρια, ιούς, φλεγμονές και αλλεργίες.

Συνιστάται κατά της κακής κυκλοφορίας και είναι επίσης σημαντικό να επιβραδυνθεί η γήρανση, δηλαδή να προληφθεί η άνοια και οι εκφυλιστικές ασθένειες των ματιών.

Η φλούδα των σταφυλιών είναι γεμάτη με έρματα όπως οι φυτικές ίνες, γι ‘αυτό και τα σταφύλια θεωρούνται φρούτα που επιταχύνουν την πέψη και βοηθούν στην απέκκριση νερού από το σώμα (διουρητικό).

Η βέλτιστη μέτρηση φωσφόρου και ασβεστίου στα σταφύλια έχει ευνοϊκή επίδραση στο μεταβολισμό των αρθρώσεων και των οστών. Δηλαδή, οι ρώγες των σταφυλιών είναι πλούσια σε ανόργανα φωσφορικά άλατα και ο φώσφορος, μαζί με το ασβέστιο και το μαγνήσιο, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος όλων των δομών των οστών.

Τα σταφύλια είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, όλες οι βιταμίνες Β εκτός από τις βιταμίνες Β12, C και Ε, και περιέχουν επίσης μέταλλα όπως νάτριο, φώσφορο, ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο και χλωρίδα, καθώς επίσης περιέχουν μηλικό, τρυγικό και κιτρικό οξύ.

Φωτογραφία: Shutterstock / mythja


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *