Ποια είναι στην πραγματικότητα η ψυχολογική ερμηνεία των ονείρων μας;

Το όνειρο μπορεί να εξηγηθεί ως μια σειρά αισθήσεων, συναισθημάτων, ιδεών και εικόνων που εμφανίζονται ακούσια στο ανθρώπινο μυαλό κατά τη διάρκεια ορισμένων φάσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δεν είναι πραγματικά κατανοητό ποιος είναι ο σκοπός και το περιεχόμενο των ονείρων, αλλά σίγουρα αποτέλεσαν αντικείμενο θρησκευτικού και φιλοσοφικού ενδιαφέροντος και αντικείμενο επιστημονικής κερδοσκοπίας σε όλη την καταγεγραμμένη ιστορία.

Είναι ενδιαφέρον ότι η επιστημονική μελέτη των ονείρων είναι γνωστή ως Ονειρολογία.

Πότε ονειρευόμαστε;

Τα όνειρα εμφανίζονται κατά τη φάση REM (γρήγορη κίνηση των ματιών) του ύπνου, γιατί τότε η δραστηριότητα του εγκεφάλου είναι μεγάλη και μοιάζει περισσότερο με την εγρήγορση. Οι συνεχείς κινήσεις των ματιών κατά τη διάρκεια του ύπνου προσδιορίζουν τον ύπνο REM. Ωστόσο, τα όνειρα μπορούν να συμβούν κατά τη διάρκεια άλλων φάσεων του ύπνου, αλλά αυτά τα όνειρα είναι λιγότερο αξέχαστα και πολύ λιγότερο ζωντανά.

Το μήκος των ονείρων

Τα όνειρά μας ποικίλλουν σε μήκος: μπορούν να διαρκέσουν μόνο λίγα δευτερόλεπτα και είναι γνωστό ότι διαρκούν μεταξύ 20 και 30 λεπτών. Ο λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι μπορούν να θυμηθούν τα όνειρά τους είναι ότι ξύπνησαν στη φάση REM του ύπνου.

Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι βλέπουν μεταξύ τριών και πέντε ονείρων κάθε βράδυ και μερικοί έχουν έως και επτά. ωστόσο τα περισσότερα όνειρά μας ξεχνιούνται γρήγορα. Τα όνειρά μας φαίνεται να τείνουν να διαρκούν περισσότερο καθώς προχωρά η νύχτα και όταν έχουμε έναν πλήρη οκτάωρο ύπνο, τα περισσότερα από τα όνειρά μας συμβαίνουν σε ένα τυπικό δίωρο REM.

Η σημερινή εξήγηση των ονείρων

Σήμερα, πολλοί άνθρωποι βλέπουν τα όνειρα ως σύνδεση με το ασυνείδητο μυαλό. Τα όνειρα είναι διαφορετικής φύσης, όπως συναρπαστικά, τρομακτικά, μελαγχολικά, μαγικά, περιπετειώδη, ακόμη και σεξουαλικά.

Τα όνειρά μας κυμαίνονται από κανονικά και συνηθισμένα έως παράξενα και εντελώς σουρεαλιστικά. Με εξαίρεση τα διαυγή όνειρα, τα γεγονότα που συμβαίνουν στα όνειρά μας είναι συνήθως πέρα ​​από τον ανθρώπινο έλεγχο. Ο άνθρωπος γνωρίζει τον εαυτό του κατά τη διάρκεια του διαυγούς ύπνου. Μερικές φορές τα όνειρα μπορούν να ενσταλάξουν τη δημιουργική σκέψη, δίνοντας στον ονειροπόλο μια αίσθηση έμπνευσης.

Με την πάροδο του χρόνου, οι κουλτούρες και οι απόψεις έχουν αλλάξει σχετικά με την έννοια των ονείρων. Οι άνθρωποι φαίνεται να υποστηρίζουν γενικά τη φροϋδική θεωρία των ονείρων, η οποία είναι ότι τα όνειρα αποκαλύπτουν κρυμμένα συναισθήματα και επιθυμίες. Άλλες θεωρίες είναι ότι τα όνειρα μας βοηθούν να λύσουμε προβλήματα, να σχηματίσουμε μνήμη ή να συμβούν απλώς λόγω τυχαίας ενεργοποίησης του εγκεφάλου.

Μερικοί άνθρωποι έχουν διαταραχή ύπνου κατά την οποία «παραποιούν» φυσικά τα όνειρά τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία ονομάζεται διαταραχή συμπεριφοράς REM (RBD). Σε αυτή την περίπτωση, τα «όνειρα» μπορεί να είναι επικίνδυνα για το άτομο και τον σύντροφο στο κρεβάτι.

Ιστορία της ερμηνείας των ονείρων

Επιστρέφοντας στη Μεσοποταμία πριν από περίπου 5.000 χρόνια, τα πρώτα καταγεγραμμένα όνειρα είναι σε πήλινες πλάκες.

Στη ρωμαϊκή και την ελληνική περίοδο, οι άνθρωποι πίστευαν ότι τα όνειρα ήταν μηνύματα που στέλνονταν απευθείας από μία ή περισσότερες θεότητες, από νεκρούς ανθρώπους και ότι ήταν προγνωστικά του μέλλοντος. Στη συνέχεια υπήρχαν πολιτισμοί που εξασκούσαν την επώαση των ονείρων, των οποίων η πρόθεση ήταν να καλλιεργήσουν όνειρα προφητείας.

Τι σημαίνουν τα όνειρα;

Στις αρχές της δεκαετίας του 1900, ο Σίγκμουντ Φρόιντ έγραψε εκτενώς για τη θεωρία των ονείρων και την ερμηνεία τους.

Ο Φρόιντ πίστευε ότι τα όνειρα ήταν εκδηλώσεις των βαθύτερων φόβων και επιθυμιών μας, που συχνά συνδέονταν με καταπιεσμένες παιδικές εμμονές ή αναμνήσεις. Επιπλέον, πίστευε ότι σχεδόν κάθε θέμα ονείρου, ανεξάρτητα από το περιεχόμενό του, αντιπροσωπεύει μια απελευθέρωση από τη σεξουαλική ένταση.

Στην ερμηνεία των ονείρων του Φρόιντ το 1899, ανέπτυξε μια ψυχολογική τεχνική με την οποία τα όνειρα μπορούν να ερμηνευτούν. βρήκε επίσης κατευθυντήριες γραμμές που θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τα κίνητρα και τα σύμβολα που εμφανίζονται στα όνειρά μας.


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *