Ένας φυσικός τρόπος για να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά του ιδρώτα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού
Ένας τρόπος, λένε Γερμανοί γιατροί, είναι η κατανάλωση λιγότερου κόκκινου κρέατος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε υπερβολική εφίδρωση, χωρίς ιδιαίτερη αιτία υγείας, δυσκολεύονται πολύ να ανεχτούν τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού και οι ειδικοί έχουν μερικές συμβουλές που θα τους βοηθήσουν να μειώσουν την αυξημένη εργασία των ιδρωτοποιών αδένων χωρίς τη χρήση αντιιδρωτικών.
Ένας τρόπος, λένε Γερμανοί γιατροί, είναι η κατανάλωση λιγότερου κόκκινου κρέατος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Προειδοποιούν ότι ορισμένες χορτοφαγικές και χορτοφαγικές εναλλακτικές, όπως προϊόντα σόγιας ή όσπρια, μπορούν επίσης να επηρεάσουν την αυξημένη έκκριση ιδρώτα από τους ιδρωτοποιούς αδένες, επειδή, όπως και το κόκκινο κρέας, περιέχουν χημικές ενώσεις γνωστές ως πουρίνες .
Οι πουρίνες είναι αρωματικά οργανικά συστατικά που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε τρόφιμο. Παράγονται συνεχώς στο σώμα και αποτελούν σημαντικό συστατικό των κυττάρων, αλλά ορισμένα τρόφιμα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε πουρίνες: οστρακοειδή και καβούρια, λάχανο, σπανάκι και σπαράγγια.
Ένας άλλος τρόπος που συμβάλλει στη μείωση της εφίδρωσης είναι η αποχή ή η κατανάλωση όσο το δυνατόν λιγότερης καφεΐνης, αλκοόλ, πικάντικων τροφών και νικοτίνης.
Η εφίδρωση είναι η φυσική αντίδραση του σώματος στη θερμότητα του σώματος και λειτουργεί ως σύστημα ψύξης. Ο ιδρώτας δεν έχει οσμή. Εμφανίζεται ως αντίδραση σε βακτήρια που κατοικούν στο δέρμα.
Όσο περισσότερο τηρείται η προσωπική υγιεινή, τόσο λιγότερα θα είναι τα βακτήρια και έτσι οι μυρωδιές θα εξαφανιστούν.
Τα μέρη από τα οποία ο ιδρώτας δεν εξατμίζεται γρήγορα παρέχουν ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον και επηρεάζονται από βακτήρια που τρέφονται με χημικές ουσίες από τον ιδρώτα.
Το ξύρισμα των μασχάλων σας θα επιτρέψει στον ιδρώτα να εξατμιστεί πιο γρήγορα και ένα καθημερινό ντους θα μειώσει την ανάπτυξη βακτηρίων στο δέρμα.
Τα αποσμητικά καλύπτουν τη μυρωδιά του σώματος, αλλά δεν μειώνουν την εφίδρωση ή την ανάπτυξη βακτηρίων. Η τοπική εφαρμογή αλκοόλ υψηλής αντοχής θα αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων, αλλά μπορεί να ερεθίσει σοβαρά το δέρμα.
Οι Γερμανοί γιατροί υπενθυμίζουν ότι μερικοί άνθρωποι βοηθούνται χρησιμοποιώντας το γνωστό ταλκ σώματος που απορροφά την υπερβολική υγρασία, οπότε προτείνουν τη χρήση του .
...