Πώς να το αναγνωρίσετε την κρίση της μέσης ηλικίας στους άνδρες

Οι αλλαγές μπορεί να αντικατοπτρίζονται στη συνηθισμένη δυσαρέσκεια για τις συνθήκες της ζωής τους, η οποία θα εκδηλωθεί μέσα από διάφορες σφαίρες και αρνητικές σκέψεις και σχόλια, ή σε πιο σοβαρές μορφές όπως διαζύγιο, απάτη, κατάθλιψη, μοναξιά …

Όταν οι άνδρες «περνούν» τη μισή ζωή τους , πότε γιατί μπορεί να αναφέρεται στην περίοδο γύρω στα 40, όπως με το ένα τοις εκατό των γυναικών, πιστεύουν ότι δεν είναι αργά να δώσουν ζωή στους πνεύμονες τους και να αναπληρώσουν όλα όσα έχασαν. Αποφάσισαν να ζήσουν μια άλλη νεολαία στην ενηλικίωση.

Ο όρος «άλλη νεολαία» των ανδρών σημαίνει διάφορες μορφές συμπεριφοράς που εμφανίζονται σε άτομα του ισχυρού φύλου, πιο συχνά στα τέλη της δεκαετίας του σαράντα, εξηγούν οι ψυχολόγοι. Στην κουλτούρα μας, ο όρος έχει συχνά χλευαστικό τόνο. Στην πραγματικότητα, δείχνει ότι ένας ενήλικος, ώριμος άντρας συμπεριφέρεται ως ανώριμος τόσο σε σχέση με τη ζωή όσο και σε σχέση με τις γυναίκες.

Στην ώριμη περίοδο της ζωής, οι άνδρες βιώνουν ορμονικές αλλαγές, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται με την ηλικία, οπότε πρέπει να αναζητηθεί εξήγηση και αιτιολόγηση για συμπεριφορές που δεν είναι κατάλληλες για την ηλικία τους.

Η κρίση της μέσης ηλικίας δεν είναι ασθένεια ή διαταραχή, αλλά μια διαδικασία που άλλοι βιώνουν πιο έντονα, και κάποιοι δεν βιώνουν καθόλου.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να αναγνωρίσουμε ότι ένα άτομο παλεύει με κρίση μέσης ηλικίας, και αυτά είναι:

  • κατάθλιψη, μοναξιά και αποχώρηση από την κοινωνία,
  • αίσθημα κατωτερότητας,
  • κατάθλιψη, άγχος και άγχος,
  • ξαφνική ανάγκη για αλλαγή περιβάλλοντος ή εμφάνισης,
  • που δείχνουν παιδική ή νεανική συμπεριφορά,
  • λήψη ξαφνικών και παρορμητικών αποφάσεων,
  • δυσκολότερη αντιμετώπιση του άγχους,
  • συχνές εναλλαγές της διάθεσης, αδειάζοντας το αρνητικό σε κάθε στροφή.

Μερικοί άνδρες δεν αντιλαμβάνονται την κρίση της μέσης ηλικίας ως κρίση αλλά ως μια διαδικασία μετάβασης σε νέες προκλήσεις ζωής. Ωστόσο, όπως και να ονομάσουν αυτήν την περίοδο, είναι κρίση μέσης ηλικίας.

Εδώ είναι μερικοί από τους δείκτες ότι η κρίση της μέσης ηλικίας πηγαίνει σε λάθος κατεύθυνση.

1. Αγορά ενός ακριβού αυτοκινήτου

Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό με ένα άτομο που θέλει να αγοράσει ένα νέο αυτοκίνητο, το μεγάλο ερώτημα είναι αν μπορεί να το αντέξει οικονομικά και επίσης ο λόγος για τον οποίο το θέλει. Μπορεί να έχει περάσει χρόνο συγκρίνοντας τη ζωή του με τη ζωή των συνομηλίκων του και μπορεί να αισθάνεται ότι δεν έχει πετύχει τόσο πολύ όσο αυτοί και ως εκ τούτου υποφέρει από αισθήματα κατωτερότητας. Αν για αυτό θέλει ένα νέο παιχνίδι, ίσως χρειαστεί βοήθεια.

2. Θέλει να αγοράσει ένα εξοχικό σπίτι

Σε μερικούς άντρες αρέσουν τα σύμβολα του καθεστώτος και η επίδειξη μπροστά στους φίλους τους, και αυτό μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της κρίσης της μέσης ηλικίας, επειδή μπορεί να αισθάνεται ότι πρέπει να αποδείξουν τον εαυτό τους και να δείξουν την αξία τους στους γύρω τους.

3. Θέλει μια σχέση, κοιτάζει τις νεότερες γυναίκες ξεκάθαρα.

Κάτι άλλο συμβαίνει κατά τη διάρκεια της κρίσης των μεσήλικων ανδρών. Μερικοί άντρες σε αυτό το σημείο της ζωής τους τείνουν να χάνονται και να έχουν σχέσεις. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο έχετε κάθε δικαίωμα να είστε καχύποπτοι εάν έχει αρχίσει να αλλάζει με εμμονή κάποια πράγματα, συμπεριφορά, θέλει να είναι “νεότερος και ωραιότερος”.

4. Πίνει περισσότερο

Εάν ο άντρας σας πίνει περισσότερο από ό, τι συνήθιζε, αυτό είναι σίγουρα ένα κουδούνι συναγερμού και θα πρέπει να εξετάσετε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τον βοηθήσετε να το μειώσει προτού τα πράγματα ξεφύγουν πραγματικά από τον έλεγχο. Βοηθήστε τον προτείνοντάς σας να πίνετε και να συμφωνείτε ότι δεν πρέπει να πίνετε συγκεκριμένες ημέρες. Είναι πάντα πολύ πιο εύκολο όταν έχεις υποστήριξη.

Maybeσως χρησιμοποιεί το ποτό για να κρύψει τα αληθινά του συναισθήματα, συχνά μπορεί να είναι μια διέξοδος που του επιτρέπει να μην σκέφτεται τα πράγματα που τον ενοχλούν. Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσουμε για αυτό. Εάν αρνηθεί τη βοήθειά σας, θα χρειαστεί να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Είναι σπάνιο για τους άνδρες να βιώσουν τη μέση ηλικία ως ανακούφιση παρά ως κρίση. Όλα εξαρτώνται από τον χαρακτήρα και τον τρόπο με τον οποίο το άτομο βάζει τον εαυτό του σε νέες προκλήσεις ζωής.


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *